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Dans la cuisine d'Audinette

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jeudi 12 octobre

Lasagnes aux courgettes

Je n'ai jamais fait de régime qui comptait des points mais franchement, je pense que cette recette doit être assez diet. Emincer deux oignons et les faire revenir dans une sauteuse dans un mélange 1 cas d'huile d'olives + 1 cas d'eau. J'ai utilisé 4 steacks hachés à 5% de matière grasse, que j'ai ensuite ajouté aux oignons (sans ajout de matière grasse). Pendant ce temps, j'ai râpé 3 courgettes au robot et mondé et coupé 4 belles tomates. Je les ai ajoutées dans la sauteuse. J'ai couvert et laissé mijoter une bonne... [Lire la suite]
Posté par Aude91 à 07:47 - - Commentaires [16] - Permalien [#]

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